はじめに

産後の女性の大きな悩み

それは……

下半身太り(´;ω;`)!!

後ろ姿_肥満

実は私もその1人。
産後の下半身太りをどうにかする方法を毎日探していたのですが……
つい最近良いアイテムを見つけたんです!

それは骨盤ガードルと骨盤スパッツ!!

 

産後の下半身太りになぜ骨盤ガードルや骨盤スパッツが良いのか、
そして口コミ評価の高い骨盤ガードル&骨盤スパッツはどの商品なのか、

私独自の調査結果を元にお教えします!!

記事を書きながら私も自分に合った商品を探そうっとコソッ(*ノω・*)

骨盤ガードル・スパッツの商品概要

骨盤ガードルと骨盤スパッツが具体的にどのようなものか調べてみました。

骨盤ガードル 緩んだ骨盤を補正する効果があり、かつ骨盤の周辺をスッキリ見せる効果を持つガードルのこと。
骨盤スパッツ 緩んだ骨盤を補正する効果があり、かつ骨盤の周辺をスッキリ見せる効果を持つスパッツのこと。

 

上に挙げたのは、骨盤ガードル・骨盤スパッツとして販売されている商品の多くに共通している特徴です。

ここに書いてあるように、この2つのアイテム(のどちらか)を着用することで、広がった骨盤を補正したり太くなった下半身を細く見せたりすることができます。

スタイルアップ_パッケージ〈累計販売数80万枚を誇るロングセラーガードル・スタイルアップガードル。強力な骨盤の引き締めと高いヒップアップ効果が売り。税込2,000円。〉

 

この骨盤ガードルと骨盤スパッツの気になる効果ですが、

大きく得られる効果は瞬間補正効果、つまり腰回りや太ももあたりを実際のサイズよりも細く見せる効果のみだと思います。

「大きく得られる効果は」と書いたのは、商品によっては着用を継続することで骨盤を矯正する効果や一部の部位のスッキリ化効果が期待できる、というケースもあるからです。
その商品を含め、私の考えるおすすめ骨盤ガードル・骨盤スパッツは記事中盤のおすすめ骨盤ガードル・スパッツランキングで紹介しますね!

骨盤ガードル&骨盤スパッツの特徴・効果
●履くだけで腰回りや太ももを細く見せられる
●一部の商品を継続して使用することで、骨盤矯正効果や腰回りや太ももをスッキリさせる効果も期待できる

骨盤ガードル・スパッツの選び方

肩肘をつく女性

ディスカウントショップや通販サイトで簡単に手に入る骨盤ガードルや骨盤スパッツ。もちろん「どれを選んでも大きな効果が得られる!」というわけではありません。

これらのアイテムから十分な効果を得るには、ポイントを抑えた商品選びを行わなければなりません。

 

そこで、自分に合った骨盤ガードル・骨盤スパッツを選ぶためのポイントをお教えします☆彡

骨盤ガードル・骨盤スパッツ選びの重要ポイント

①サイズ選び

基本的にそのときの自分の体のサイズに合ったものを選ぶようにしましょう。

ただ妊娠中に体重が大きく増加したという方は、以下の表を参考にサイズを選んでください。

妊娠中及び出産後に増えた体重 選ぶサイズ
8kg未満 妊娠前と同じサイズ
8kg以上11kg未満 1サイズ上
11kg以上 2サイズ上

②丈の長さ

骨盤ガードルや骨盤スパッツは、商品によって丈の長さが違います。

自分の好みで選ぶのも良いですが、個人的には季節や服装に合わせて選ぶのが良いと思っています。
夏場のような暑い季節であれば丈の短いショート丈のガードル、寒い時期はハイウエストタイプのスパッツ……といった感じで。服装との兼ね合いだと「普段スカートを履くことが多いからショート丈のガードルにしよう」といった感じですね^^

「産後、お腹が出てしまった…」という方には、下腹部のぽっこり部分をギュッと引き締めてくれるロング丈のハイウエストタイプのガードル・スパッツがおすすめです!

グラマラスパッツ_全身〈お腹から足首にかけて加圧&引き締め効果を与えてくれるグラマラスパッツ。ぽっこりおなかもこれ1つでしっかり隠せちゃいます。3着セット11,880円(税抜き)。〉

③伸縮性

骨盤ガードルや骨盤スパッツは、基本的に毎日着用するアイテム。そのため、動きやすさ…つまり生地の伸縮性はとても大事なポイントです。
伸縮性があまり良くないものだと、着用中動きづらくストレスが溜まり、また就寝時に着用する場合においても寝心地を悪くさせてしまいます。

人気のある商品はほとんどが伸縮性にこだわった作りをしていますが、購入前にしっかり確認しておきましょう。

備わっていると嬉しいポイント

骨盤ガードルや骨盤スパッツの中には、

「こんな機能があったら嬉しいな」
「女性にとってこれはありがたい!」

と思える機能や効果を備えたものもあります。

これらの「あったらいいな」と思える特徴を備えた商品があれば、それを選ばない手は無いですよね(`・ω・´)ゞ

そこで、「これがあると嬉しい!」と思えるポイントを紹介します☆彡
ぜひ商品選びのポイントとして覚えておいてくださいね。

骨盤ガードル/スパッツ これがあると嬉しい!
①通気性が良い
②消臭/防臭効果
③カラーバリエーション
スタイルアップガードル_カラーバリエーション〈豊富なカラーバリエーションを持つサンテラボのスタイルアップガードル レギュラー。インナーのオシャレにも気を遣いたい方におすすめ。2,000円(税込)。〉

骨盤ベルトとどっちを買うか悩んでいる方へ

骨盤ガードルと骨盤スパッツの中からどの商品を選ぶか……という以前に、「そもそも骨盤ガードル(スパッツ)で今の悩みや状態を改善できるの!?」という疑問を抱えている方もいると思います。
そこで、産後の女性に向けて作られたこれらのアイテムの役割をご紹介します。
今の自分の状態に本当に合ったアイテムはどれなのか、この情報を元に確認してくださいね。
骨盤ベルト 骨盤ガードル/スパッツ 産褥ニッパー
着用する時期 妊娠初期-後期~産後3ヶ月前後 産後1~2ヶ月後(悪露や体調が回復した頃合いから) 産後1~2ヶ月後(悪露や体調が回復した頃合いから)
役割・効果 ・骨盤の緩みや痛みを抑える

・骨盤を引き締める

・骨盤周りや足を引き締め、下腹部や足をスッキリ見せる

・継続して使用することで骨盤矯正効果や足をスッキリさせる効果が期待できる

・骨盤やお腹の補正、サポート
丈の長さ/範囲 骨盤周り 下腹部~太もも
※スパッツは足首まで
下腹部~骨盤周り
代表的な商品 トコちゃんベルト
トコちゃんベルト_商品写真
ヴィーナスカーブ
ヴィーナスカーブ_商品写真
産後すぐニッパー
産後すぐニッパー_商品写真

おすすめ骨盤ガードル・スパッツランキング

たくさんある骨盤ガードル・骨盤スパッツの中から、効果性や価格面、口コミ評判、そして私の独断での評価を元におすすめの商品を厳選し、ランキング形式にまとめてみました(`・ω・´)ゞ

ぜひ参考にしてください!

1位 ヴィーナスカーブ

ヴィーナスカーブ_商品写真

骨盤ベルトと骨盤ガードルを組み合わせた画期的商品
履くだけでウエスト-15cmの見た目補正効果がすごい!!

ヴィーナスカーブは、骨盤ベルトと骨盤ガードルが一体化された加圧式のガードルです。

大きな特徴は見た目補正効果の大きさ。適正な加圧が緩みがちな骨盤まわりをグッと引き締め、スリムな腰回り&下半身を演出してくれます。

ヴィーナスカーブ_見た目補正

「骨盤矯正は二の次!痩せて見える効果の高い骨盤ガードルが欲しい!」という方におすすめの商品です。

ヴィーナスカーブ_商品写真

ヴィーナスカーブ/4,480円(税抜/送料800円)

口コミ評価が気になる方はこちら↓↓

2位 グラマラスパッツ

グラマラスパッツ_全身骨盤スパッツおすすめNo.1!!
多くのモデルが絶賛したくびれ&美脚効果を持った人気商品

美脚&くびれ加圧インナーとして人気の骨盤スパッツ・グラマラスパッツ。

売りであるくびれ演出や美脚演出の効果をはじめ、産後に緩む骨盤の矯正や加圧による足のむくみ取り効果などが期待できます。

その効果の高さは、2017ミスユニバース沖縄でグランプリ受賞者・平良エレアさんをはじめ多くの現役モデルが絶賛するほど。

グラマラスパッツ_平良エレア

ハイウエストタイプだからお腹の引き締めや冷え対策にも効果◎です!

グラマラスパッツ_全身

グラマラスパッツ/3着セット11,880円(税抜/送料別)

口コミ評価が気になる方はこちら↓↓

3位 スタイルアップガードル レギュラー

スタイルアップ_パッケージ

女性の年齢は後ろ姿に現れる―
累計販売数80万枚。産後や加齢を原因に骨盤が開いてしまった女性のための❝アンチエイジング骨盤ガードル❝

文字通り、スタイルアップを目的に作られた骨盤ガードル。それがこのスタイルアップガードルです。

「骨盤引き締め」「ヒップアップ」「見た目スッキリ効果」など、骨盤ガードルが持つ主な特徴がどれも高効果。
それが体型の変化に悩む多くの女性に受け、累計販売数80万枚、さらには楽天市場インナージャンル年間ランキング8年連続3位以内という実績を叩き出しました。生産国が日本、サイズ展開が4種類と多め、カラーバリエーションも豊富と、多くの魅力を持つ商品でもあります。

骨盤引き締めの強さがやや強めなので、加圧の度合いが強い骨盤ガードルを探している方におすすめです。スタイルアップ_お尻〈ヒップアップ効果も抜群。上向きのお尻と美脚を演出する効果は骨盤ガードルの中でもトップクラス!〉

スタイルアップガードル_表紙

スタイルアップガードル/1,852円(税抜/送料別)

おすすめ骨盤ガードル・スパッツ比較表

わたしのおすすめ骨盤ガードルと骨盤スパッツ3商品を、比較表にまとめてみました。

各商品の特徴や価格差などが簡単に分かるようになっているので、商品選びの判断材料にしてくださいね☆彡

上の表は私の思う重要項目の比較表に、下のほうは表はより細かく特徴を比較したい人に向けての比較表となっています(`・ω・´)ゞ

 

主な機能・期待できる効果 価格(税込) サイズ展開 丈の長さ 伸縮性
ヴィーナスカーブ ・見た目補正(ウエスト~太もも)

・ヒップアップ

・姿勢改善

・ツボ刺激

4,838円(送料別) 【M-L】
ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm

【L-LL】
ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm

下腹部~太もも
グラマラスパッツ ・見た目補正(お腹~足首)

・骨盤矯正

・ヒップアップ

・姿勢矯正

・ツボ押し

・リンパマッサージ

・冷えケア

3着11,880円/送料別 【M-L】
ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm

【L-LL】
ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm

お腹~足首
スタイルアップガードル レギュラー ・見た目補正(下腹部~太もも)

・骨盤引き締め

・ヒップアップ

2,000円(送料無料) 【58サイズ】
ウエスト55~61cm/ヒップ79~89cm

【64サイズ】
ウエスト61~67cm/ヒップ83~93cm

【70サイズ】
ウエスト67~73cm/ヒップ86~96cm

【76サイズ】
ウエスト73~79cm/ヒップ89~99cm

下腹部~太もも

 

通気性 消臭/防臭効果 カラーバリエーション 売上実績・受賞歴など 素材
ヴィーナスカーブ ブラック ・累計販売数30万枚

・Amazon補正ショーツ ガードル部門第一位

・楽天骨盤用サポーター部門第一位

・Yahoo!ショッピングダイエットウェア部門第一位

ナイロン92%/ポリウレタン8%
グラマラスパッツ ブラック ・雑誌「GLITTER」2018年12月号に掲載

・TV番組「Girls Happy Style」で紹介

ナイロン89%/ポリウレタン11%
スタイルアップガードル レギュラー ブロッサム/スキンベージュ/モカベージュ/インディゴ/ブラック/レッド ・累計販売数80万枚

・楽天市場インナージャンル年間ランキング
2010年~2013年1位
2014年~2015年2位
2017年~2018年1位

・女性向けの日用品や食料品をテスト、批評する雑誌「LDK2018年5月号」ベストバイガードル受賞

ナイロン/ポリウレタン

骨盤ガードル・骨盤スパッツの使い方

女性_勉強

骨盤ガードルや骨盤スパッツを使用するタイミング

骨盤ガードルや骨盤スパッツを使うのに適した時期は、産後1~2ヶ月後以降です。これは悪露の排出が終わる時期や体調が回復した頃合いが産後1~2ヶ月後からであることが関係しています。

悪露の排出自体は自然な症状ですが、このときに骨盤ガードル/スパッツを使用すると、骨盤や子宮が締めつけられることで体や機能に悪影響を及ぼす恐れがあります。

産後から結構経っている、もしくは妊娠出産とは関係なく骨盤ガードル/スパッツを使って下半身を細く見せたいだけという方は、すぐにでも使用して問題ありません。

産後1ヶ月になる前にどうしても骨盤ケアがしたいという方は、妊娠中から使用できる骨盤ベルトを使用することをおすすめします!

骨盤ガードルや骨盤スパッツの使用期間

骨盤ガードルや骨盤スパッツの使用期間目安は、これといってありません。
ただ、「妊娠前の体型に戻したい」「足が理想の太さになるまで…」といった目標があるなら、それが叶うまでは着用を続けたほうがいいです。

個人差があるものの、十分な効果が得られるまで数週間~数ヶ月は必要となるはずなので、最低でも半年間くらいは毎日の着用を継続することをおすすめします。

骨盤ガードルや骨盤スパッツの履き方

骨盤ガードルや骨盤スパッツの履き方は、従来のそれと大きな違いはありません。

ただ商品によっては従来のガードルやスパッツと形状が異なるものもあり、また履き方に若干の違いがあるものもあります。

基本的にどの商品も着用方法が記載されているはずなので、それを守るようにしましょう。

 

ちなみに下の絵はスタイルアップガードルの着用方法です。

スタイルアップ_履き方

骨盤ガードルや骨盤スパッツの着用シーン

骨盤ガードルも骨盤スパッツも、特にこれといった着用シーンは決まっていません。言い方を変えれば基本的な使用方法を守っていれば「好きなときに使用できる」ということです。

 

自宅でのみ使用するのであれば、家事やリラックス中、就寝時などを利用してなるべく長い時間履くと良いでしょう。就寝時専用でなくても「就寝時も着用OK」となっているものもあるので、事前に説明書を読み、どうすれば大きな効果が得られるか考えながら使用するようにしましょう。

 

ちなみに、骨盤ガードルや骨盤スパッツ細く見せる効果を利用して普段着に取り入れる、という使い方もあります。
ガードルだとガードル自体を隠す必要がありますが、スパッツであれば外出時のコーデに上手に取り入れられます。

見た目補正効果が高いスパッツであれば、美脚+オシャレを演出できるはずです☆彡

骨盤スパッツ_ロングスカート引用元:https://wear.jp/mayuko718325/8716865/

骨盤スパッツ_履き方引用元:https://wear.jp/mym19xx/7988718/

この商品があっている人ってどんな人?

骨盤ガードルや骨盤スパッツは、以下の特徴に当てはまる人に合ったアイテムです。

◎骨盤周りや足を細く見せられるインナーを探している
◎妊娠中~産後にかけて体重が増えた(下半身がサイズアップした)
◎産後の骨盤の緩み・歪みを矯正・補正したい
◎お尻のたるみが気になる
◎骨盤矯正を目的にジムやエステに通ったが効果が得られなかった
複数個の項目に当てはまったという人はもちろん、1個だけ該当したという方もぜひ骨盤ガードル、骨盤スパッツの使用を検討してくださいね☆彡
腰回りや足を細く見せてくれる効果が大きく、かつ商品選びや使用期間次第では実際に足をスッキリさせたり骨盤を矯正させたりといった効果が期待できるのは、これら骨盤ガードル・骨盤スパッツくらいですよ(`・ω・´)ゞ!!

加圧ソックスもおすすめ!

これから紹介する商品は骨盤ガードルでも骨盤スパッツでもない「加圧ソックス」と呼ばれるジャンル商品です。

骨盤の引き締めや腰回りの引き締めなどは期待できませんが、足の見た目補正効果の高さは骨盤ガードル・スパッツと同等の高さを誇ります☆彡

 

「ガードルには少し抵抗がある」

「足さえ細く見せられればそれでいい」

という方はぜひチェックしてくださいね☆彡

ヴィーナスウォーク

ヴィーナスウォーク_写真

シリーズ累計30万枚突破!
履くだけで美脚効果が得られると話題の加圧式ソックス

ヴィーナスウォークは加圧効果を備えたロングタイプのソックスです。

丈は太ももから足の甲までとなっており、覆われている部分に加圧効果が働くように作られています。

加圧効果による美脚演出効果はもちろん、足ツボ刺激効果や体温上昇による基礎代謝UPなどたくさんの機能・効果が備わっています。

ヴィーナスウォーク_見た目変化〈見た目補正効果は抜群。履くだけで太ももの見た目が-4cm!?〉

ヴィーナスウォーク_商品

ヴィーナスウォーク/2,980(税抜/送料別)

メディソックスナイト

メディソックスナイト_ジャケット

就寝時専用の加圧ソックス
脅威の美脚効果に98%のユーザーが「スタイルアップが実感できた」と回答!

高い見た目補正効果を備えた加圧ソックス・メディソックスナイト。足を細く見せる効果以外にも、加圧による血行促進やむくみ改善などの効果が期待できると評判の人気商品です。

ロングソックスなのでムレやニオイが気になるところですが、冷感素材を使っていたり消臭効果が備わっていたりと、その辺りの対策もバッチリ。

抜群の使いやすさを誇る加圧ソックスです。

メディソックス_変化〈3週間で太ももにこれだけの変化が。もう少し長く履けばもっと細くなる…?〉

メディソックスナイト/3,990円(税抜/送料別)

口コミ評価が気になる方はこちら↓↓

まとめ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆彡

私が記事を通して伝えたかったことの中から、特に大事な部分を簡単にまとめてみました!

◎骨盤ガードルと骨盤スパッツは、腰回りや足を細く見せる効果のに便利なアイテム!
◎商品によっては骨盤矯正効果や腰回り・足をスッキリさせる効果も期待できる!
◎骨盤ガードル・骨盤スパッツ選びで重要なのは「サイズ選び」「丈の長さ」「伸縮性」の3点!
◎骨盤ガードル・骨盤スパッツを使用するタイミングは産後1~2ヶ月~!
自分に合った骨盤ガードル・骨盤スパッツを見つけ、それを長く使用すれば、きっと理想の足を手に入れられるはずです。
まずは「試しに買ってみて使ってみる」というところから、一歩踏み出してみましょう!
あなたの美脚づくり、応援しています!!
素敵な足、手に入れてくださいね☆彡
女性_ガッツポーズ
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